Néma gyilkos hipertónia

Hipertónia, a néma gyilkos Debrecen - A betegség rendszerint tünetmentes, ám súlyos következményeket okozhat.

Ezt ne hagyja ki! Kattintson ide: hirvilag.

Nagy Vilmos háziorvos, sebész, a Lelki navigáció Testi lelki egészségünk című programsorozat részeként a közelmúltban, a Méliusz Újkerti Fiókkönyvtárban. Elmondta, az életkor előrehaladtával egyre többen küzdenek ezzel a betegséggel, a 75 év feletti lakosság mintegy 80 százaléka érintett. Míg fiatalabb korban jellemzően a férfiaknál fordul elő, addig 60 év felett leginkább a nőket sújtja. A hipertónia jelenleg nem gyógyítható, de a vérnyomás megfelelő szinten tartható, a súlyosbodás megelőzhető.

A kezelés célja a vérnyomás csökkentése, a szervi károsodások, szövődmények megelőzése. Elhangzott, fontos az életmódváltás is, a helyes étkezés és a rendszeres testmozgás.

Miért THAI?

A betegség ugyanis rendszerint tünetmentes, ám a vele járó kockázatok ilyenkor is fennállhatnak. Következménye akár agyvérzés, szívinfarktus és szívritmuszavar is lehet.

A szív- és érrendszeri megbetegedések pedig Magyarországon vezető haláloknak számítanak — figyelmeztetett dr. Nagy Vilmos háziorvos, sebész. Kifejtette, a vérkeringés egy zárt rendszer, melyben a szív keringeti a szervezetben lévő vérmennyiséget, ami egy 75 kilogrammos személy esetében mintegy 5 liter vért jelent.

Keresés Magas vérnyomás - hipertónia A magasvérnyomás hipertónia a legelterjedtebb szív-érrendszeri betegség.

Az elsődleges magas vérnyomásnak — mely az esetek 90 százaléka — nem tudják az okát, ezt szokás esszenciális vérnyomásnak is nevezni. A másodlagos magas vérnyomás adja a maradék 10 százalékot, ami többnyire valamilyen más betegség következménye.

A fiataloknál magas vérnyomás esetén kötelezően gondolni kell a másodlagosságra, ezért gondos kivizsgálást igényel — hangsúlyozta a szakember.

1. Magas vérnyomás - A néma gyilkos - teruljasztalkam.hu
2. Magas vérnyomás a "néma gyilkos" - Döbbenetes számok jöttek ki - teruljasztalkam.hu
3. Fejfájástól származó magas vérnyomással
4. Magas vérnyomás bodyflex
5. Alattomos, néma gyilkos: Hipertónia -

A magas vérnyomást három dolog határozza meg: a néma gyilkos hipertónia mennyisége, az érfal rugalmassága és a stressz. Azt tanácsolom, hogy lehet az ételben egy kevés só, de az asztalokra már ne tegyük oda a sótartókat.

Az életkor előrehaladtával az erek meszesednek, így mivel szűkebb néma gyilkos hipertónia a keresztmetszetük, a szívnek megint csak nehezebb pumpálni a vért — mondta Nagy Vilmos.

Mit tehetünk ellene?

Ezt valamilyen szinten életmódváltással is lehet kezelni, ám sokan a könnyebbik utat választják, és inkább a gyógyszert szedik. Stresszhelyzetben pedig összehúzódik az ér, így a benne lévő vér nem fér el. Mit tehetünk ellene? A szakember előadásában hangsúlyozta, az étkezés során 20 százalék állati- és 80 gyógyszerek intramuszkulárisan magas vérnyomás ellen növényi eredetű élelmiszereket fogyasszunk.

Ám fontos a mértéktartás is, ugyanis egészséges ételekből is lehet sokat enni, és elhízhatunk, ami szintén nem kedvez a vérnyomásunknak.

Évente 677 ezer forintba kerül minden budapestinek a légszennyezettség

Fontos, hogy beiktassuk a testmozgást is az életünkbe, valamint hagyjunk fel káros szenvedélyeinkkel, mint például a dohányzással és az alkoholfogyasztással. Mérni vagy nem mérni?

A vérnyomás rendszeres reggeli és esti mérése segíthet néma gyilkos hipertónia abban, hogy amennyiben rosszul érezzük magunkat, kiderüljön magas vagy alacsony-e a vérnyomásunk. A szakember arra is kitért, a vérnyomásunk percről percre változik, ezért felesleges egy nap tizenötször megmérni, mert ilyenkor sokan idegeskednek, ha soha nem egyforma az érték. Ilyen esetben épp az ellenkező hatást érhetik el, ugyanis a túlzott stressz miatt megemelkedhet a vérnyomás, ezért jobb a készüléket inkább félrerakni.

Ilyenkor érdemes szakemberhez fordulni, aki a 24 órás vérnyomásméréssel tisztázza a helyzetet.