Hogyan lehet megtisztítani az ereket a magas vérnyomástól
Szív és érrendszeri problémákra
Hozzászólások 0 Magyarországon nagyon gyakoriak a szív- és érrendszeri megbetegedések. Ennek egyik oka lehet az eltömődött artéria. A problémát egy zsíros plakk okozza, mely akadályozza a vér megfelelő áramlását.
Ennek köszönhetően az oxigén és a tápanyagok nem tudnak a különböző szervekbe és szövetekbe eljutni.
10 leghasznosabb termék a szív és az erek számára
Kialakulásának pontos oka még nem tisztázott. Súlyosbító tényezők: dohányzás, a magas zsírtartalmú étrend, testmozgás hiánya, a túlsúly, cukorbetegség, magas vérnyomás és magas koleszterinszint. Eltömődött artériák súlyos betegséghez vezethetnek, mint pl.
Leggyakrabban az eltömődött artériák nem okoznak tüneteket, mindaddig míg a probléma nem válik súlyossá. A tünetek között szerepelhet mellkasi fájdalom anginalégszomj, szívdobogás, gyengeség, szédülés, étvágytalanság, szorongás, hányinger és izzadás. Mivel eltömődött artériák lassan és fokozatosan alakulnak ki az időben történő diagnózis nagyon fontos.
A táplálékkiegészítők, valamint a tudatos táplálkozás, és a lenti házi praktikák segíthetnek megakadályozni az állapot súlyosbodását, így magunk is tehetünk valamit az egészségünkért, és csökkenthetjük súlyos szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Fokhagyma A fokhagyma az egyik legjobb házi praktika az eltömődött artériák megelőzésére.
Tágítja az ereket és javítja a vérkeringést. Egy es tanulmány szerint melyet az University of Alabama at Birmingham végzett, a fokhagyma segíthet erek karbantartásaban.
A kimutatott eredmény 72 százalékkal jobb lett, mint a placeboval kezelt betegek esetében.
Top 5 természetes artéria tisztító növény
Sőt, a fokhagyma csökkenti a rossz koleszterin szintet, így csökkenti a szívinfarktus és az agyvérzés kockázatát. Adjunk 3 gerezd apróra vágott fokhagymát egy pohár tejhez és forraljuk fel.
- Chondrosis magas vérnyomás
- Magas vérnyomással párolt
- Érrendszertisztító ételek és gyógynövények Ma hazánkban egyre többen küzdenek szív- és érrendszeri problémákkal.
- 10 leghasznosabb termék a szív és az erek számára - Édesség
- Top 5 természetes artéria tisztító növény | Cinnamon 4X
Hagyjuk kihűlni, és lefekvés előtt igyuk meg. Használjuk a fokhagymát rendszeresen a főzésnél.
A rugalmas erek titka
Kurkuma A kurkuma is segíthet kezelni eltömődött artériákat. A kurkuma fő összetevője a kurkumin, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal bír, amelyek segítenek megelőzni a vérlemezkék összetapadását, így megelőzi a vérrögök kialakulását.
Ezen túlmenően a kurkuma kivonat is csökkenti a rossz koleszterin szintet. Felhasználási javaslat: Adjunk 1 teáskanál kurkuma port és egy kis kanál mézet egy pohár meleg tejhez.
Ezek a gyógynövények segíthetnek magas vérnyomás és érelmeszesedés esetén
Fogyasszuk naponta. Ha nem szeretjük az ízét, vehetünk kurkuma kapszulát. A hummus magas vérnyomás esetén ajánlott adag mg naponta 3-szor.
10 gyógynövény magas vérnyomásra!
Citrom A citrom magas C-vitamin tartalmú, erős antioxidáns, amely segít a vérnyomás normalizálásában. Segít csökkenteni a vér koleszterin szintjét, és folyamatosan tisztán tartja az artériákat azáltal, hogy megakadályozza az oxidatív hogyan lehet megtisztítani az ereket a magas vérnyomástól a véráramban.
Ezek az ételek tisztítják az ereket
Keverjük össze a 1 citrom levét egy pohár meleg vízzel, valamint egy kis mézet és fekete borsot. Fogyasszuk 1- szer vagy 2-szer naponta egy pár hétig.
Alternatív megoldásként forraljuk 1 evőkanál citromhéjat 4 csésze vízben 20 percig. Szűrjük le, és adjunk hozzá mézet.
Fogyasszuk naponta pár héten keresztül. Görögszéna mag Használhatjuk a görögszéna magot is egészségünk megóvása érdekében. Ezek a magok szaponinok, amelyek segítenek csökkenteni az artéria-eltömődést.
Áztassuk 1 teáskanál görögszéna magot vízben este. Másnap reggel, a beáztatott magokat a vízzel együtt együk meg éhgyomorra.
szív, vérnyomás
Egy másik lehetőség, hogy adjunk 1 teáskanál görögszéna magot 1 csésze vízhez. Főzzük 5 percig, adjunk hozzá egy kevés mézet. Gránátalma A gyümölcs antioxidáns tulajdonságai segítenek megvédeni a keringési rendszert a káros oxidációs folyamatoktól. Előnyös összetevői segítenek megelőzni a vérrögök kialakulását az artériákban.
Ezen kívül a gránátalma serkenti a nitrogén-monoxidot a vérben, amely tágítja az ereket és segít a vérnyomás szabályozásában.
Fogyasszunk friss gránátalmát naponta. Válassz a fentiekből kedved szerint, akár kombináltan is, és alkalmazd kúraszerűen legalább 2 héten át. További tippek.
