A magas vérnyomás elleni masszázs lehetséges vagy sem, Sportolás magas vérnyomással
Gondjainkat hátunkon hordjuk, akár egy hátizsákot — a masszázsról kérdeztük a szakértőt Vannak-e fenntartásaink amiatt, hogy ez nem éppen állig ruhás tevékenység, nem csak az előítéleteinktől kell megszabadulnunk általa?
Zátrok Zsolt 17 A napokban találkoztam a facebookon ezzel a képpel, ami jól szemlélteti a mai egészségügyi viszonyokat, és méginkább a betegek jelentős részének a mentalitását! Nemcsak hazánkban, de a fejlett egészségügyű országokban is ez van. De mit is olvasok ki ebből az egy képből? Mit lehetne átadnom Neked, hogy tanulhass belőle?
Ezekre és ezekhez hasonló kérdésekre kerestem a válaszokat és közben a gyakorlati oldalát is kipróbáltam Miklós Hóni hivatásos masszőrnél. Azt is elmagyarázta: miért nem lehet pusztán csak testápolásként tekinteni arra a tevékenységre, ami a szakmája.
És persze abban is igaza volt: egy terápiás-relaxációs masszázs után még a beszélgetés is nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb hangulatú.
EXTRA AJÁNLÓ
Miklós Hóni családjában a test gyógyításának hagyománya van: nagyapja hírneves csontkovács volt, több ezer emberen segített hosszú tevékenykedése alatt, hiszen még kilencvenen túl is javában dolgozott, helyére tette a kirándított vállat, térdet, bokát. Alkatilag teljesen másak vagyunk, ő darabosabb volt, ami kell is a csontkovács szákmához.
Én viszont sajnálom az embereket, még gyógyítás céljából sem tudnám rángatni a végtagjaikat, ami ugye muszáj.
Elsőként azt mondtam el neki, hogy magam is régóta készülök masszázsra, de elriasztott az, amit több ismerősöm is mesélt, tapasztalt. Főleg a fiatalok fektetnek rá nagy hangsúlyt.
Nyár elején szoktak hozzám jönni ilyen kéréssel, és mondják is nekem: tudják, hogy fájni fog.
- Magas vérnyomás elleni gyógyszerek amelyek nem okoznak aritmiát
- A hipertónia adrenalinhoz társul
- Koronavírus: ezek a citokinvihar tünetei Nyakfájdalom Egy ben megjelent tanulmány arról számolt be, hogy a krónikus nyakfájástól szenvedők 55 százalékos javulást tapasztaltak, miután tíz héten keresztül részesültek nyakmasszázsban, továbbá 39 százalékkal jobb eredményt értek el azon a teszten, amely azt méri, hogy a nyakfájás milyen mértékben hat ki az egyén személyes életére.
És akkor el szoktam nekik magyarázni, hogy ez nagyon téves dolog, hiszen a masszázsnak nem kell fájni, nem szabad fájnia, mert az egyben azt is jelenti, hogy a visszerek elpattannak, abból lesz a kékülés. Azt pedig már nem szabadna masszírozni, amíg be nem gyógyul. Tehát a kettő nem fér össze. Persze nem jelenti azt, hogy nincsenek olyanok, akik így dolgozik, hogy nyoma van a munkájuknak.
Egy laikus hogyan tudja kontroll alatt tartani a vérnyomásértékeit?
Tény és való, hogy bőrtípus is többféle van, de azt egy masszőr rögtön tudja, mert a kliens is szól, hogy itt vagy ott érzékenyebb. Megszabadulni a ruhától Nekem sem ment ez könnyen elsőre, ezért arra is rákérdeztem, hogy mennyire könnyen békülnek ki általában a kliensei azzal, hogy a meg kell mutatniuk a testük masszázskor, és mennyire kezelik egyenesen tabuként a meztelenséget?
Viszont a mai napig is tapasztalok egy-egy embernél ilyen fajta visszafogottságot, amikor mondom, hogy akkor alsóra vagy bikinire kéne vetkőzni. Vannak, akik furán néznek ilyenkor, hogy akkor ez most az jelenti, hogy a melltartót is le kell venni?
Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
Ilyenkor ki szoktam menni rövid időre és magára hagyom a klienst, hogy nyugodtan vetkőzzön le, takarja be magát egy törölközővel.
Persze volt olyan is, amikor nehezen jöttem rá, hogy miért húzza az időt és köntörfalaz, aztán felötlött bennem, hogy esetleg ez lehet az oka, meg aztán az illető is kibökte végül, hogy ő még volt masszázson és ott nem kellett levetőzni.
Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor. A magas vérnyomás kialakulásának valószínűsége az életkor előrehaladtával folyamatosan nő.
Aztán elmagyaráztam neki, hogy az valószínűleg valami másfajta terápia lehetett, mert bármilyen típusú masszázson le kell" — részletezte a tapasztalatait. Hóni szerint az emberekhez elsőként információ formájában kell eljutnia annak, hogy mit jelent maga a masszázs. Ha már az is gondot jelent, hogy le kell vetkőznie, és még magához a masszázshoz el sem jutottunk, akkor a görcsök és visszafogottság alaposabb feloldására van szükség.
Megszabadulni a ruhától
Mert hiába van ott takarásként a törölköző, minden az agyból indul ki és így az illető ellazulni sem. A visszafogottság ellentétéről is érdeklődtem: volt-e olyan kliense, aki esetleg szexuális szolgáltatásokat kért tőle? Mint megtudtam, változhatnak az általa használt masszázstechnikák egyik-másik egészségügyi panasz esetén.
Feliratkozás Leiratkozás Egy jó masszázs megnyugtatja az idegeket, csillapítja a fájdalmat és csökkenti a szorongást. És mindezek a hatások tudományosan is igazolhatók. A masszírozás pozitív hatásairól köteteket lehetne írni. Egy kiadós masszázs nem csupán ellazít, de javítja a közérzetet, oldja a szorongást, enyhíti a depresszió tüneteit, pozitívan hat az idegrendszerre, és enyhíti a fájdalmat.
Van, aki kifejezetten terápiás masszázst választ, ami a hátrészre összpontosít. A terápiás masszázs azt jelenti, hogy kissé jobban megdolgozom a háton lévő csomókat, amik eleve fájdalmasak, ha már olyan régóta megvannak, hogy egészségügyi problémát is okoznak.
Erre azt szoktam mondani, hogy feloldásuk a kellemes fájdalom kategóriájába tartozik, mert utána jól érezzük magunk, mintha kicseréltek volna" — magyarázta. Hóni tapasztalatai szerint a felső hátrész a leginkább problematikus, hiszen a jelenlegi munkahelyek 80 százaléka számítógép-igényes, a legtöbb kliense ilyen munkát végez: nagyon sokat üldögél a székén a munkahelyén.
Ez meg azt jelenti, hogy a nyak tájékán és a felső hátrészen jelentkeznek gondok — a stressz és a toxinok is oda gyűlnek, emellett a helytelen testtartás miatt is fájhat a testnek ez a tájéka. Ledobni magunkról a titkokat Kell-e pszichológusnak is lennie a masszőrnek?
Kitárulkoznak-e az emberek azáltal, hogy megszabadulnak a ruhájuktól vagy minden erejükkel azon vannak, hogy eltakarják azt, amit még el lehet?
Mert amikor egy kliens már ott fekszik a masszázsasztalon, akkor az a magas vérnyomás elleni masszázs lehetséges vagy sem számára az is hozzátartozik, hogy elkezd mesélni.
A masszázs gyógyító ereje - EgészségKalauz
A beszélgetést gyakorta én szoktam kezdeményezni, mert rá szoktam kérdezni, hogy a kliens testének valamelyik részén van-e olyan komolyabb problémája, amelyre oda kéne figyelnem? Nemrég volt nálam egy kliensem, aki gyakran jár és kérdeztem a magas vérnyomás elleni masszázs lehetséges vagy sem tőle, hogy mi történt vele, mert eddig nem láttam a hátát ilyen állapotban.
És a magas vérnyomás elleni masszázs lehetséges vagy sem mondta, hogy egy munkaügyi csalódás miatt napok óta nem eszik, nem alszik, ami nagyon megviselte. Arról is érdeklődtem, hogy milyen gyakran kell vagy hasznos masszázsra járni?
Nyilván a napi rendszeresség lehetetlen anyagi és időbeli ráfordítást jelent, így azt mondom inkább, hogy aki hetente egyszer rászánja magát, jobban fogja érezni magát, a heti két alkalom pedig már látható eredményeket is jelent a gyógyulásban — hogy így nevezzem azt, amikor terápiás meggondolásokból is jár valaki masszázsra. Ha rendszeressé tesszük, nagyon érdekesen a test kialakít egyfajta függőséget és már kéri a törődést, ha megszokik egy bizonyos ütemezést.
Kinek nem ajánlott a masszázs? - HáziPatika
Ha sportolunk is, akkor kizárólag edzés után ajánlom a masszázst. Sőt, az a legjobb, ha egy jó szaladás vagy kemény edzőtermi óra után egy jó zuhannyal és egy masszázzsal ellazítjuk az izmainkat.
Néhány betegség esetén nem ajánlott A masszázs azonban néhány esetben ellenjavallott: szívbetegek és magas vérnyomással küszködők esetében nagy odafigyelés kell masszírozáskor, mert a masszázs történetében volt olyan, hogy inkább ártott, mint segített. Nem ajánlott viszont különböző bőrbetegségek vagy égési sérülések esetén sem, és kifejezetten oda kell figyelni a visszeres lábra, amelyet csak nagyon finoman szabad masszírozni, mert az erőteljesebb csak árt.
Magas vérnyomás, és a vese elváltozásai, ciszták és daganatok (ujmedicina, biologika)
Frissen szült nők esetében attól függ, hogy természetes szülés volt-e vagy császármetszés, mert az utóbbi esetben kissé bonyolultabb a helyzet főleg a hason fekvés miatt, kell vigyázni a műtétre. De ez személyre szabott és attól függ, hogy mennyire gyorsan gyógyul a műtét.
Magas vérnyomás áttekintés
Mert vannak fiatal és sovány lányok, akik nagyon durván narancsbőrösek, és vannak hatvanon túli nők, akiknek nagyon szép, sima bőrük van. Elmondta: a relaxációs és terápiás masszázs ő többnyire elegyíteni szokta, hiszen az előbbi a jó közérzet megteremtésére való, azonban rendszerint a terápia is szükséges, legalábbis a test egyes részein.
- Szekundér hipertóniánál a magasvérnyomás valamilyen betegségnek pl.
- Útifű infúzió magas vérnyomás ellen
- Nyújtás és magas vérnyomás
- Но, в сущности, типичных примеров не было вообще, поскольку Элвина убеждали, что каждый поселок стремится как можно больше отличаться от соседей.
- Тщательно выверенное расположение фигур, их слегка церемонные жесты делали ее чуть-чуть слишком изящной для обычной действительности.
- В сущности, она выглядела не столько как составная часть всего помещения, сколько как позднейшее добавление.
Szerinte a masszázsban — az orvoslás legősibb formájában — elsősorban hinni kell. Sokan vannak, akik egyszerűen csak luxusnak tekintik, holott azt már az ősember is felfedezte, hogy terápiás hatást ér el azzal, ha testét egy-egy ütés után megdörzsöli különböző növényekkel.
A tüneti terápia reneszánszát éljük
Ez nem mítosz, hanem tényleg megtörténik. A lelki hatást nem is lehet a testitől elkülönítve említeni, vagy fordítva.
De amíg nem próbáljuk ki, addig úgysem hisszük. Lájkolta már a Maszol Facebook oldalát? Kapcsolódó anyagok.
